Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 79.12g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Diet Bar - Cinnamon Roll Flavour, Чай. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Курица в Сливках, Макароны Отварные. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Курица в Сливках, La Molisana Твёрдые Макароны . Snacks/Other: Красное Яблоко, Авокадо. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Singing - 1 hour, Working - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 58.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesik Scerbina's Weight History
|