Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 110.37g | Carbs: 141.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Магнит Хурма. Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Минтай. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана, Минтай Запечённый, Хурма. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Кефир 1%, Чернослив, Финик, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|