Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 69.15g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Dinner: Tahıllı Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Snacks/Other: Musluk Suyu, Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Ev Yapımı Yoğurt, Armut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhan_2809's Weight History
|