Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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72.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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951 kcal
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Fat: 16.30g | Prot: 62.06g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Caqui, Itambé Leite em Pó Desnatado, Doce de Abóbora Light 4, Carne de Panela. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Doce de Abóbora Light 4, Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Caqui, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nescau Achocolatado, Ovo, Batata Doce, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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fabio1775's Weight History
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