Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1336 kcal
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Fat: 50.09g | Prot: 120.80g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: スナップえんどう, アボカド, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン, 東洋ライス ロウカット玄米. Lunch: セブンイレブン サラダチキン, ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Dinner: セブンイレブン サラダチキン, スナップえんどう, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ゆで卵. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン. more...
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steady weight
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ikuchan1131's Weight History
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