Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 91.14g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Кофе, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Чернослив, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|