jessasf's Journal, 01 Apr 19

Bora para o Desafio Barriga Sarada - dia 06
Alimentação Bicho e planta
Hidratação 3L
Exercícios

73.7 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1142 kcal

Fat: 68.84g | Prot: 61.36g | Carbs: 72.90g.   Breakfast: Orégano, Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Canela, Café. Lunch: Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Biscoito de Polvilho. Snacks/Other: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira. more...

2082 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...