Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1971 kcal
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Fat: 31.95g | Prot: 144.98g | Carbs: 274.89g.
Breakfast: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Fresas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. Elevenses: Nescafé Shakissimo Cappuccino Zero, Hacendado Almendra Natural. Lunch: Mandarina, BioCentury Tortitas Arroz Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Manzana Golden, Hacendado Arroz Redondo. Afternoon Tea: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Hacendado Pan de Molde Integral. Dinner: Plátano, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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