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Después de un domingo de un permitido( empanadas caseras), no subí de peso💪🏻
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120.8 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 30.86g | Prot: 74.33g | Carbs: 133.11g.
Breakfast: Manieri Tostadas Light, Café con Leche Descremada. Lunch: Granja Iris Salchichas Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hígado de Ternera. Dinner: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Lucchetti Spaghetti, Cebollas, Inca Arvejas, Huevo Duro, Remolacha. Snacks/Other: Arcor Turrón de Maní, McDonald's Medialuna de Grasa. more...
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steady weight
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