Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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66.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2746 kcal
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Fat: 121.41g | Prot: 155.72g | Carbs: 245.52g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Star il Mio Dado Vegetale, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Fagioli Borlotti, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali. Dinner: Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Uovo. Snacks/Other: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Life Noci Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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