|
En weer back on track. Nog een beetje eraf voor woensdag. Dan ga ik weer sushi maken, daar verheug ik mij nu al op en ga ik weer van genieten 😊.
|
59.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 82.49g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Banaan, Bolletje Ontbijtgranen, Koffie, Activia Naturel, Blauwe Bessen, Aardbeien, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, AH Gebraden Fricandeau, Aldi Rosbief. Dinner: Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille, Courgette, Lidl Zalmfilet BBQ, Knorr Romige Tagliatelle , Plus Tuinkruiden Dressing, AH Spinazie Vers, Blue Band Finesse Voor Koken Light, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten. Snacks/Other: Kiwi, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Koffie. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
 Comments
01 Apr 19 by member: Biene Mays
|
We houden van dezelfde dingen Sushi-,ijs- en pindakaasverslaafd.😂😋😉
01 Apr 19 by member: Biene Mays
|
Is ook het lekkerste wat er is 😂😂😂
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|