Biojano_'s Journal, 01 Apr 19

Después del paseo con primos a la playa
84 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 April 2019:
1486 kcal Fat: 45.53g | Prot: 77.71g | Carbs: 189.43g.   Breakfast: Café, Azúcar Granulada, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Hallulla, Huevo Revuelto. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco, Porotos Negros. Dinner: Costa Galletas de Coco. Snacks/Other: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Budín de Zapallo Italiano. more...
Gaining 4.6 kg a Week

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