Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 80.15g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Останкинский Варенец Термостатный, Огородников Рыжиковое Масло, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Кофе Эспрессо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Помидоры. Dinner: Окей Яблоко Гренни Смит, Молочный Комбинат Ставропольский Русский Пармезан, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сельдерей, Красные Помидоры, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лимон, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|