Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 86.59g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Высушенные на Солнце Помидоры, Вареное Яйцо, Индейка, Вермишель, Хлеб Цельнозерновой, Финик, Натиже Йогурт Турецкий, Зеленый Борщ. Dinner: Хлопья Отрубей, Adal Кефир 2,5%. Snacks/Other: Киви, Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|