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Desafio Barriga Sarada - Dia 05
- Exercícios 🔐
- Alimentação - Bicho e Planta 🔐
- Hidratação 3L 🔐
Mantendo o foco até no domingo!
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73.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 108.39g | Prot: 94.76g | Carbs: 80.18g.
Breakfast: Orégano, Ovo Cozido, Canela, Café. Lunch: Alface, Ovo, Tomates, Carne de Panela. Dinner: Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Bacon em Cubos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Quero Milho Verde, Visconti Batata Palha Tradicional, Ovo Frito, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Halls Bala Halls, Dori Bala Lua Cheia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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