Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2830 kcal
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Fat: 133.52g | Prot: 194.26g | Carbs: 206.16g.
Breakfast: Fage Fruyo Stracciatella, Crema di Cioccolato e Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo , Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Lunch: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Pasta al Pesto, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Exquisa Mousse & Fruit, Cipressi in Chianti Tacchino Arrosto, Pecorino, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Céréal Cracker senza Lievito. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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michele salini's Weight History
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