Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2734 kcal
|
Fat: 120.08g | Prot: 150.21g | Carbs: 251.67g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Smooth, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Fior di Natura Gallette di Riso, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Prima Voglia Ketchup, Iper Hamburger di Vitello, Conad Patatine da Forno. Snacks/Other: Life Noci Sgusciate, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Milbona Latte Parzialmente Scremato. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nikmontana's Weight History
|