Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
96.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 45.14g | Carbs: 192.22g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Увелка Гороховая Каша, Чай, Сушеные Семена Подсолнечника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|