Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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96.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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1699 kcal
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Fat: 38.86g | Prot: 168.25g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Ligeresa Mayonesa, Pan Blanco, Café Instantáneo. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Ferrarini Mortadella Bologna, Alioli, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), El Corte Inglés Pechuga de Pavo Asada al Horno. Dinner: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Patata Asada, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Snacks/Other: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Café, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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