Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 75.01g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., Черемша, Bucheron Горький Шоколад 72%, Кофе Эспрессо, Яготинский Сыр Домашний 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Шампиньоны Гриль, Овощи Гриль, Сельдерей, Черемша. Dinner: Останкинский Варенец Термостатный, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|