Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 41.55g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Сырный Суп. Dinner: Яблоко Черный Принц, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Черный Принц, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|