Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 69.11g | Carbs: 79.29g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Вермишель. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлеб Черный, Картофельная Запеканка с Фаршем, Жареная или Запеченная Курица, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Селедка под Шубой, Оливье с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|