Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 140.16g | Prot: 101.35g | Carbs: 40.67g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, O'Zera Шоколад 97,7%, Замороженная Вишня, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Окей Капуста Брокколи Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Santa Maria Кокосовое Молоко, Lattesco Mozzarella. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Danke Сыр Edam. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Дайкон, Ласка Майонез с Лимонным Соком Ласка, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Shopping - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|