Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 34.48g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Апельсин, Салат Овощной. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|