Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 86.88g | Carbs: 98.96g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Суп из Семги. Dinner: Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Кофе. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Банан. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 28 minutes, Apple Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|