Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 57.29g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Овощной суп с курицей.. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красный Сладкий Перец, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|