Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 11.66g | Prot: 71.20g | Carbs: 209.38g.
Breakfast: Аян Творог Нежирный 0,6%, Мандарины, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Аян Творог Нежирный 0,6%, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Snacks/Other: Баурсак. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nesguiks's Weight History
|