Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 81.47g | Carbs: 343.47g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Скиф Сервелат Британь, Globus Сыр Голландский Новый, Белый Хлеб. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Шаурма с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Любава Сыр Творожный с Беконом, Globus Сыр Голландский Новый, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|