Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 62.53g | Carbs: 126.54g.
Breakfast: Аккураевый Мёд, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lunch: Царь Каша 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Dinner: Snickers Сникерс Пломбир, Растительное Масло, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Бургер Кинг Латте. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|