Ser cada dia mais saudável é o alvo's Journal, 29 Mar 19

Tá baixando 👏👏
82.8 kg Lost so far: 25.2 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2019:
1483 kcal Fat: 60.67g | Prot: 177.81g | Carbs: 57.26g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Café, Italac Leite em Pó Desnatado, Panco Pão de Forma Premium, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Garoto Cacau em Pó 100%, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Carne do Peito de Frango, Abobrinha. Dinner: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Carne de Panela. more...
188 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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