Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 150.30g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Банан, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Изюм, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриное Филе, Зимой и Летом Капуста Цветная, Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|