Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 80.72g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Овсяноблин. Dinner: Овсяноблин, Кубанская Буренка Сметана 15%, Сердце Куриное. Snacks/Other: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|