Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 83.36g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Тыква, Лук, Куриная Грудка Вареная, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Лента Королевская Ватрушка, Лента Хлебец Ржаной, Мёд, Лаваш Армянский, Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|