Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 90.71g | Carbs: 189.92g.
Breakfast: От Деда Мороза Сметана 15%, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Овсяноблин, Вологодское Льняное Масло. Lunch: От Деда Мороза Сметана 15%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Грибной суп. Dinner: Салат из капусты, Макфа Макароны Отварные, Желудки Индейки. Snacks/Other: SPAR Форель Соленая, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяная каша, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Совок Ветчина из Свинины, Чудесный Край Батон Нарезной, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1710's Weight History
|