Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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96.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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1753 kcal
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Fat: 68.42g | Prot: 144.81g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral, Café, Italac Leite Integral. Lunch: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Requeijão, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Francês, Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Toddy Achocolatado, Polly Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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taticardona's Weight History
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