Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 104.13g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Лента Сыр Маасдам 45%, Куриная Грудка Отварная, Danone Творог Мягкий 0%, Хлеб Бородинский. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valka3007's Weight History
|