Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 65.67g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Рафинад, Чай. Lunch: Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи, Красные Помидоры. Dinner: Яйцо, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|