naykellin's Journal, 28 Mar 19

Sempre em frente 👣👣
101.1 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 21.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2019:
985 kcal Fat: 21.37g | Prot: 62.58g | Carbs: 138.34g.   Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Cozido. Dinner: Tomates, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca, Rapadura. more...
Losing 0.5 kg a Week

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