Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 55.27g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Kotlet Mielony Smażony, Pierogi Ruskie, Salad Story Sos Pomidorowy. Dinner: Robico Kefir 1,5%, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Olvita Olej z Ostropestu, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Other: Orzechy Pekan. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|