|
Ondanks dat ik afgelopen week ben verzwakt met sporten (kon 2dagen mn nest niet uitkomen) toch nog een goed resultaat. Elke X als ik bang ben dat ik stagneer blijk ik toch nog steeds op de goeie weg.. Heel motiverend! Als ik zo door ga dan ga ik m'n doelen echt halen! 😀
|
77.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 35.66g | Carbs: 69.81g.
Breakfast: Raw Organic Food Maca Poeder, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, Appel, Galia Meloen. Lunch: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Eiwitbrood. Dinner: Iglo Spinazie met Boursin, Rundvlees Gehaktballen. Snacks/Other: Frecious Carrot Care, Rode Paprika. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|