Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 104.45g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Эмменталь. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Dinner: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хлебодар Бублики Ванильные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|