Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 63.89g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Ашан Слойка с Маком. Lunch: Рот Фронт Карамель Малютка, Сахарный Песок, Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|