Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
111.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 70.68g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elki-palki.86's Weight History
|