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sotto i cento.....
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99.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2012:
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1368 kcal
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Fat: 40.67g | Prot: 64.11g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Latte Fresco Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Pavesini al Caffè, Fruttil Fruttosio Puro. Lunch: Olio Extravergine d'oliva Delizia, Sciroppo d'agave, Pane Bianco, Caffè (dalla Moca), Carciofi, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Olio Extravergine d'oliva Delizia, Minestrone Tradizione, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Peperoncino Rosso in Polvere, Spaghetti N.5. Snacks/Other: Preparato per Crema da Tavola Cioccolato, Prugne, Cruscam, The, Sciroppo d'agave. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
Ottimo risultato! Continua così!
11 Nov 12 by member: EddieMantegna
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11 Nov 12 by member: anna2q
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