Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 92.66g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Кукурузная, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Корица, Кофе. Lunch: 365 Дней Рис Длиннозерный, Гречка, Сладкий Красный Перец, Порошок Чили, Kamis Хмели-Сунели, Махеевъ Горчица Русская, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Морковь, Редька, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Лента Перец Микс, Яйцо. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Смузи Детокс, Домик в деревне Кефир 1%, Чай, Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evseushka1989's Weight History
|