Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 31.53g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Сахар, Schwartau Конфитюр Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Грецкий Орех, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Lunch: Суп Мисо, Роллы Филадельфия. Dinner: Зеленый Чай, Красная Фасоль (Консервированная), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|