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-0.3 오...역시 유산소가 답인가.군것질을 참은게 답인가
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66.5 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 28.36g | Prot: 134.04g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: 냉이된장국, 현미밥, 김구이, 파프리카, 성게알. Lunch: 와사비, 셀러리, 상추, 돼지 간. Dinner: 농심 신라면, 소주, 새우 튀김, 참치회. Snacks/Other: 아메리카노, 아메리카노, 한미메디케어 유산균 전두유 5000, 아몬드. more...
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2050 kcal
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Exercise:
피티 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
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ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아요...둘 다 답이죠...저녁시간 군것질이 가장 참기 힘드네요
27 Mar 19 by member: mollyJJ
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웅웅 네 화이팅!!!!!오늘은 윰스타님의 응원으로 참아볼게요ㅋㅋ
27 Mar 19 by member: mollyJJ
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