Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1157 kcal
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Fat: 35.63g | Prot: 66.38g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Perdigão Salsicha Hot Dog. Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite, Itambé Doce de Leite Tradicional, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Dori Amendoim tipo Japonês, Dr. Oetker Gelatina Zero, Kibon Sorvete de Flocos, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Kellogg's Barra de Cereal com Chocolate, Dona Benta Bolo de Chocolate. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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fabio1775's Weight History
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