Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 102.27g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Яблочно-Овсяные Оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Приготовленная Брюссельская Капуста, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Радоград Масло Тыквенное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Окей Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|