Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 65.91g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Майонез, Помидоры, Колбаса, Хлебница Хлеб Деревенский, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Плов с Говядиной, Нямка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Плов с Говядиной, Царь Каша 4 Злака, Сырники Домашние, Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ася_Рецлав's Weight History
|